TOP 7: Lugares para hacer 'pilates' en Mérida

¡Hola amigos de TOP Yucatán!

El Pilates es un sistema de ejercicio físico desarrollado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, un alemán que se mudó a Estados Unidos. Su método, inicialmente llamado "Contrología", se centra en el fortalecimiento del cuerpo, la mejora de la flexibilidad y el desarrollo de la conciencia corporal.

Los beneficios del Pilates incluyen:

 - Mejora de la fuerza muscular, especialmente en el núcleo.

 - Aumento de la flexibilidad.

 - Corrección de la postura y alivio del dolor de espalda.

 - Mayor conciencia corporal.

 - Reducción del estrés y la tensión muscular.

 - Rehabilitación de lesiones.

 - Mejora de la circulación sanguínea y la capacidad respiratoria.

El Pilates es una disciplina de ejercicio que ha ganado una gran popularidad debido a sus beneficios para la fuerza, la flexibilidad y la salud en general. Si estás buscando un lugar de calidad para practicar Pilates, hemos compilado una lista de los siete mejores lugares para hacerlo. Estos estudios ofrecen una variedad de clases, instructores altamente capacitados y un ambiente propicio para mejorar tu bienestar físico y mental.

TOP 7: Lugares para hacer 'pilates' en Mérida

#1 - Reformey

#2 - B&P

#3 - Pilates workcenter

#4 - Thrust

#5 - Balanx 

#6 - Body Awareness

#7 - Power House 

#1 - Reformey

Instagram: @reformery_pilates

#2 - B&P

Instagram: @bandp.mid

#3 - Pilates Workcenter

Instagram: @pilatesworkcenter

#4 - Thrust

Instagram: @thrust.pilates

#5 - Balanx 

Instagram: @balanx_pilates

#6 - Body Awareness

Instagram: @bodyawareness.mid

#7 - Power House 

Instagram: @pilatespowerestudio

Recuerda que la elección del mejor lugar para hacer Pilates dependerá de tus necesidades personales, ubicación y preferencias. Siempre es recomendable investigar más sobre el estudio, sus instructores y las clases que ofrecen antes de inscribirte.  ¡Disfruta de tus clases de Pilates en Mérida!