Natalia Uprimny: transformar el descanso familiar desde la respiración consciente en Mérida.
La consultora de sueño infantil encontró en su propia experiencia como madre la inspiración para acompañar a otras familias desde un enfoque integral.
Andrea Quintanar 15 de July Bienestar
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Hace doce años, Natalia Uprimny Salazar llegó a Mérida desde Colombia y encontró en Yucatán el lugar para formar su familia. Lo que comenzó como una nueva etapa de vida terminó convirtiéndose también en el inicio de una vocación que hoy impacta a decenas de familias.
Tras el nacimiento de su primera hija, Natalia enfrentó los desafíos de la falta de sueño, una experiencia que la llevó a descubrir la consultoría de sueño infantil. Al comprobar los resultados en casa, decidió certificarse como Sleep Coach para ayudar a otros padres a mejorar el descanso de sus bebés mediante estrategias respetuosas. Brinda consultas personalizadas de Sleep Coach, así como sesiones de Breathwork y Sound Healing, tanto de manera presencial en Mérida como en modalidad virtual.
Con el tiempo, entendió que el bienestar familiar va más allá de las rutinas de sueño. El nacimiento de su segunda hija la llevó a profundizar en el Breathwork, una práctica de respiración consciente con la que hoy acompaña a madres y padres a regular su sistema nervioso antes de iniciar cualquier proceso relacionado con el sueño infantil.
Para Natalia, cuando los adultos encuentran calma, los niños también pueden hacerlo. Su misión no es únicamente que un bebé duerma mejor, sino que toda la familia cuente con herramientas para vivir la crianza con mayor tranquilidad, conexión y bienestar.
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